2.1:

DE BOUW VAN HET SKELET:

• Wervelkolom: halswervels, borstwervels, lendenwervels, heiligbeen, staartbeen.
• Borstkas: ribben, borstbeen, borstwervels.

DE TAKEN VAN HET SKELET:

• Stevigheid geven
• Vorm geven
• Bescherming
• Beweging mogelijk maken

BOTTEN:

• Been: beencellen en stof met veel kalk en weinig lijmstof
• Kraakbeen: kraakbeencellen en gelei van lijmstof
• Kalk voor hardheid, lijmstof voor buigzaamheid
• Botbreuk; beencellen vormen nieuw been

WERVELKOLOM:

• Wervelkolom als schokdemper door kraakbeenschijven en door dubbele s-vorm
• Wervel bestaat uit wervellichaam met wervelgat, waarin ruggenmerg zit

WERVELKOLOM IN JUISTE VORM:

• Fout tillen: met gebogen rug

Kraakbeenschijven zijdelings in elkaar gedrukt

• Hernia: kraakbeenschijf puilt uit en drukt op zenuw
• Goed tillen: met rechte rug, vanuit de benen
• Goed zitten:
  • Zit rechtop
  • Zet je voeten plat op de grond
  • Gebruik de rugleuning, je onderrug moet steunen
  • Gebruik de hele zitting
  • Gebruik de armleuning

 

2.2:

VERSCHILLENDE KRACHTEN

• Er zijn veel soorten krachten bijvoorbeeld:
  • Spierkracht
  • Zwaartekracht
  • Veerkracht
  • Weerstandskracht
  • Windkracht
  • Elektrische kracht
  • Kleefkracht
  • Magnetische kracht
  • Spankracht
  • Gewicht is de kracht die je op de vloer uitoefent.
  • De eenheid van kracht is Newton(N)
  • De zwaartekracht op een voorwerp van 1KG is 10N

KRACHTEN TEKENEN

• Krachten kun je niet zien
• Je tekent een kracht als pijl
• Het begin van de pijl geeft het aangrijpingspunt van de kracht aan
• De lengte van de pijl geeft de grootte van de kracht aan

2.3:

KRACHTEN METEN:

• Krachten meet je met een krachtmeter
• Voor een goede meting gebruik je een krachtmeter met een geschikt meetbereik

EEN GRAFIEK TEKENEN VAN MEETRESULTATEN:

• Zet langs de horizontale as wat je zelf veranderd
• Zet langs de verticale as wat als gevolg daarvan veranderd
• Zet langs beide assen de juiste eenheid
• Zorg ervoor dat het grootste getal van je meting ook in je grafiek past
• Verdeel de assen in gelijke stappen
• Zet de getalparen van elke meting met een kruisje in de grafiek
• Trek een vloeiende lijn die zo goed mogelijk langs alle kruisjes gaat

DE VEERCONSTANTE:

• De veerconstante is de kracht die nodig is om de veer 1 cm uit te rekken. De eenheid is N/cm
• Je berekent de veerconstante met:
• Veerconstante=
• kracht : uitrekking
• C= F:u

 

 

 

2.4:

BOTTEN:

• Je kunt je botten bewegen door gewrichten en spieren
• Je botten zijn met elkaar verbonden door:
  • een gewricht
  • een naadverbinding
  • een vergroeiing
  • kraakbeen

BOUW VAN EEN GEWRICHT:

• een gewricht  zit stevig in elkaar door:
  • gewrichtskapsel
  • gewrichtsbanden
  • spieren
  • het kraakbeenlaagje beschermt de knobbel en de kom in een gewricht tegen slijten
  • het gewrichtskapsel maakt gewrichtssmeer, hierdoor beweegt je gewricht soepel
  • je hebt 3 typen gewrichten:
    • kogelgewricht
    • scharniergewricht
    • rolgewricht

GEWRICHTSBLESSURES:

• ontwrichting, de gewrichtsknobbel schiet uit de gewrichtskom
• verstuiking, het gewrichtskapsel rekt te ver uit of scheurt in
• versleten gewricht, je krijgt een kunstgewricht

 

2.5:

SPIEREN:

• spieren zitten onder je huid
• spieren zitten met pezen aan het skelet vast
• als spiervezels samen trekken, wordt de spierkorter
• de spier levert meer kracht op als de spiervezels samentrekken

BEWEGINGEN:

• spieren werken samen: buig- en strekspieren
• de spier die samentrekt wordt korter en dikker
• de spier die ontspant wordt langer en dunner
• spieren die samenwerken aan een beweging noem je antagonisten

 

SPORTEN:

• spierpijn ontstaat als er te veel afvalstoffen in de spier achterblijven
• overbelaste spieren kunnen kramp krijgen of een scheurtje oplopen
• warming-up en cooling-down voorkomen spierblessures

ONVERMOEIBARE SPIEREN:

• hartspier en spieren van je verteringsorganen bewegen steeds maar door. Dat zijn onwillekeurige spieren, die trekken vanzelf samen
• bij het voortduwen van voedsel door je verteringsorganen werken kringspieren en lengtespieren samen

 

2.6:

EVENWICHT VAN KRACHTEN:

• 2 krachten zijn in evenwicht als ze even groot en in tegengestelde richting zijn

ZWAARTEPUNT:

• Het zwaarte punt van een voorwerp is het punt waar de zwaartekracht aangrijpt

EVENWICHT VAN VOORWERPEN:

• Een voorwerp is in evenwicht als het zwaartepunt boven het steunvlak ligt